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          生活妙招

          驚蟄為何要吃梨養生?

          發布時間: 2015-09-01 15:33   3304 次瀏覽

          驚蟄是二十四節氣中的第三個節氣,一般在每年的3月5日或6日,驚蟄過后,氣溫回升加快。傳說驚蟄是指鉆到泥土里越冬的小動物被雷震蘇醒出來活動,根據以往傳統,人們在這天將吃梨慶祝,但驚蟄為什么要吃梨呢?下面西昌螞蟻搬家為您講解一二。
              驚蟄吃梨的習俗不僅有走西口者“離家創業”的傳說,還有提醒大家預防疾病、讓莊稼遠離蟲害等傳說,撇開傳說,***養生而言,梨也算是養生上品。
              驚蟄時節,各種病菌開始活躍,人們因細菌感染性疾病增多,養生方面應以“春夏養陽”為原則,多吃能升發陽氣以及明目、養肝、清心、醒腦、潤肺的食物,如韭菜、菠菜、香椿頭、薺菜、茼蒿、梨、枸杞頭及魚類等。萬物復蘇,人體飲食起居應順肝氣、養脾氣、潤肺燥;同時驚蟄后氣候回暖,會致灰霾天氣?,F,人體容易外感咳嗽、口干舌燥,而梨性微寒且甘潤,能生津清熱、潤肺止咳、消食除滯。

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